(हाथरस) सूर्य नमस्कार करना स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी

- सूर्य नमस्कार करते बच्चे हाथरस (ईएमएस)। नगर में स्थित सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज सिकंदराराऊ के प्रांगण में भैया बहनों के द्वारा सूर्य नमस्कार लगाए गए। योगाचार्य सुभाष कुमार प्रधानाचार्य ने कहा कि सूर्य नमस्कार करना स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। सूर्य नमस्कार कई विशेष आसनों का समूह है जिसके नित्य करने से व्यक्ति की आयु ,विद्या ,यश और बल में वृद्धि होती है। जिस मनुष्य के पास आयु ,विद्या ,यश एवं बल होता है वह सुखी माना जाता है ।सूर्य नमस्कार में ताड़ासन ,चतुष्पाद आसान, स्वानासन,भुजंगासन,पर्वतासन आदि आसन आते हैं। इन आसनों को करने से पाचनशक्ति सुदृढ़,डायबिटीज में सुधार,कमर दर्द से निजात मिलती है। ऐसा हमारे शास्त्रों में माना जाता है कि माघ मास के शुक्ल पक्ष सप्तमी को भगवान सूर्य का उदय हुआ। इसलिए इस दिन को रथ सप्तमी के रूप में मनाया जाता है । सूर्य नमस्कार के साथ सूर्यस्तुति मंत्र फल श्रुति मंत्र भी बोले जाते हैं।इससे व्यक्ति का आध्यात्मिक विकास भी होता है।इस पावन दिवस पर सूर्य को अर्घ्य देना एवं ध्यान करना स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। समस्त भैया बहनों ने सूर्य नमस्कार महायज्ञ में सहभागिता की। ईएमएस/नीरज चक्रपाणी/ 05 फरवरी 2025