लॉस एंजेलस (ईएमएस)। हॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता जेसन चेम्बर्स मेलेनोमा से जूझ रहे हैं और अपनी स्थिति से अपने प्रशंसकों को जागरूक किया। उन्होंने कहा- मेलेनोमा त्वचा कैंसर का सबसे घातक रूप है, जो किसी मौजूदा तिल में भी विकसित हो सकता है। जेसन ने बताया कि यह कैंसर सूर्य की पराबैंगनी किरणों के कारण होता है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। सूरज की किरणें हमारे लिए जीवन का आधार हैं, लेकिन इनकी तेज़ पराबैंगनी किरणें त्वचा के लिए घातक साबित हो सकती हैं। डब्ल्यूएचओ की इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर के अनुसार, 2022 में मेलेनोमा के कारण लगभग 60,000 लोगों की मौत हुई। इसके अलावा, एक रिसर्च में यह भी सामने आया है कि सूर्य की पराबैंगनी किरणें त्वचा की ऊपरी परत को कमजोर कर सकती हैं, जिसके कारण सनबर्न और स्किन कैंसर का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। स्किन कैंसर के मुख्य प्रकारों में बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा और मेलेनोमा शामिल हैं। बेसल सेल कार्सिनोमा सबसे सामान्य प्रकार है, जो अक्सर त्वचा के उन हिस्सों को प्रभावित करता है, जिन पर अधिक सूर्य की किरणें पड़ती हैं, जैसे चेहरे और हाथ। स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा भी सूर्य के संपर्क में आने वाली त्वचा पर विकसित होता है, जबकि मेलेनोमा सबसे गंभीर रूप है और यह तिलों में बदलाव के रूप में दिखाई दे सकता है। जेसन चेम्बर्स ने अपने अनुभव से यह बताया कि हमें हर मौसम में सूर्य की विकिरण से अपनी त्वचा की सुरक्षा करनी चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार, यदि आप धूप में निकलते हैं तो सनस्क्रीन का उपयोग करें, कम से कम एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन लगाएं। धूप में अधिक समय बिताने से सनबर्न हो सकता है, जिसकी लक्षण अलग-अलग त्वचा के प्रकारों में दिख सकते हैं। गहरे रंग की त्वचा वालों में यह खुजली के रूप में हो सकता है, जबकि हल्की त्वचा वाले लोगों में सनबर्न लाल या गुलाबी रंग में दिखाई देता है। इसलिए, अपनी त्वचा की रक्षा के लिए इन सरल उपायों का पालन करना बेहद जरूरी है।इसके अलावा, धूप में निकलते वक्त अपनी त्वचा को कपड़ों से ढकें, सिर पर टोपी पहनें और धूप का चश्मा लगाएं। सुबह 12 बजे से 3 बजे तक की धूप सबसे तेज होती है, इसलिए इस दौरान छांव में रहना सबसे सुरक्षित रहता है। सुदामा/ईएमएस 22 दिसंबर 2024